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Cuida tu alimentación también durante las Fiestas Navideñas

Lo primero que quiero transmitiros es que, cuando llegan las Fiestas de Navidad, no por ser “fiestas” tenemos porque pasarnos; podemos celebrarlo al tiempo que mantenemos una alimentación equilibrada.

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PSICONEUROINMUNOLOGÍA, DEL INTESTINO A LA GINECOLOGÍA (PARTE II)

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PSICONEUROINMUNOLOGÍA, DEL INTESTINO A LA GINECOLOGÍA (PARTE I)

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PLAN ALIMENTICIO PARA LA NAVIDAD

¿Puedo saltarme el plan de alimentación que estoy siguiendo durante el año? ¿Por qué no anticiparnos y organizarnos para que esto no suceda?

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LA SALUD GATROINTESTINAL O DIGESTIVA

El sistema digestivo tiene una gran influencia entre tu salud global. Y nuestro estilo de vida actual lo perjudica constantemente.

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ALIMENTACIÓN PRE Y POST OPERATORIA

Es frecuente que l@s pacientes recurran a dietas hipocalóricas aprovechando que se van a intervenir de cirugía estética y quieren aprovechar para ponerse guapas….y eso, es un grave error

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RECOMENDACIONES PARA EL DESCONFINAMIENTO

No nos apresuremos ni intentemos volver al mundo exterior de repente pensando que no ha sucedido nada debemos ir acomodándonos de forma paulatina. Aquí te dejo unas pequeñas recomendaciones.

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El efecto rebote de las dietas versus dieta saludable

El efecto rebote en las dietas se suele producir cuando las personas deciden hacer una dieta milagro / dietas hipocalóricas.

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